8 dos melhores estúdios de Pilates em Miami para fortalecer, alongar e tonificar

Criado em Miami a partir da necessidade de um conceito de Pilates com reformer que contasse com a comunidade, a música e o ambiente certos, o JETSET Pilates oferece sessões intensas para todo o corpo que combinam treino de força, exercícios aeróbicos e movimentos de Pilates. Com uma estética moderna, playlists selecionadas por DJs e instrutores incríveis para te guiar a cada passo, esse é um treino de alta intensidade pelo qual você com certeza vai se apaixonar.

Se você prefere treinar cercado por tudo que é rosa sob uma bola de discoteca deslumbrante, você veio ao lugar certo! Prepare-se para as aulas de Pilates mais suadas (e fofas) da cidade, enquanto aquecedores infravermelhos aumentam a intensidade dos seus treinos no colchonete. Além de poder contar com acessórios para treinamento de resistência, há uma variedade de aulas exclusivas para escolher, como Hot Babe Sculpt™ e Abs Like a Baddie. Dizem que a sala rosa característica do estúdio também estimula a produção de colágeno, alivia o estresse e ajuda na recuperação mais rápida.

Lançado em 2008, o Pilates One rapidamente se tornou o ponto de referência de Pilates da cidade, com uma variedade de aulas diárias em grupo e particulares para todos os níveis de habilidade. Passando de um apartamento em Brickell com um único aparelho e um instrutor entusiasmado para um estúdio boutique completo em Coconut Grove, eles se especializam em sessões de Reformer e circuitos que focam na tonificação, alongamento e melhoria do alinhamento corporal. Eles também mudam os treinos a cada poucos meses para manter seu corpo desafiado e sua mente motivada.

Pronto para diminuir as luzes e aumentar a intensidade? Esse estúdio em Wynwood é conhecido por seus treinos de baixo impacto para todo o corpo em aparelhos reformer personalizados. Diferente das aulas tradicionais de Pilates, ele oferece os mesmos benefícios, focando em movimentos lentos e controlados com intervalos de alta velocidade para acelerar o ritmo cardíaco e ganhar força. Com a ajuda dos instrutores e das playlists energizantes, as sessões de 50 minutos vão garantir que você veja (e sinta) os resultados.

Um dos nossos lugares favoritos para yoga com aquecimento por infravermelho, o Mimi Yoga também é conhecido pelo seu Pilates tradicional no colchonete! Com unidades em Wynwood, Coconut Grove e Aventura, os visitantes vão alongar e fortalecer os músculos usando pulseiras Bala, bolas de Pilates e muito mais durante essa aula de 60 minutos. O estúdio também oferece sessões de yogilates que desafiam o core, uma fusão de yoga e Pilates com foco nas asanas. Só se prepare para suar bastante, já que as temperaturas podem passar dos 100°F!

Com unidades espalhadas por toda Miami, a TREMBLE ganhou fama por seus estúdios icônicos em vermelho, com iluminação suave, e treinos intensos. Combinando o melhor do treinamento de força, cardio e movimentos inspirados no Pilates em reformers, os participantes são levados ao limite, fazendo com que se sintam mais fortes e realizados.

Se você está procurando um estilo mais intimista de Pilates, o Kinona mantém as aulas em grupos pequenos, simples e elegantes. O que diferencia esse estúdio dos outros é que as turmas têm no máximo quatro participantes, fazendo com que cada sessão pareça quase uma aula particular. O estúdio é um refúgio bem iluminado e aconchegante, com muita luz natural e uma atmosfera serena para manter seu corpo em movimento. Além disso, as aulas incluem óleos essenciais e massagens pós-treino.

Fundado em 2022 por Genevieve e Daniel Ross, o Reforming Pilates rapidamente se tornou um dos favoritos entre a elite e o público famoso de Miami, conhecido por sua atmosfera luxuosa e instrutores experientes de todo o mundo. Seja entrando no mais novo espaço deles em Brickell, que ostenta a estética moderna que os frequentadores adoram, ou visitando uma das muitas unidades espalhadas pelo sul da Flórida, espere um treino transformador toda vez que você subir no aparelho.