8 de los mejores estudios de Pilates en Miami para fortalecer, estirar y tonificar

Nacido en Miami para dar respuesta a la necesidad de un concepto de Pilates con reformer que contara con la comunidad, la música y el ambiente adecuados, JETSET Pilates ofrece sesiones intensas para todo el cuerpo que combinan entrenamiento de fuerza, cardio y movimientos de Pilates. Con una estética moderna, listas de reproducción seleccionadas por DJ y unos instructores increíbles que te guían en cada paso, este es un entrenamiento de alta intensidad del que seguro que te enamorarás.

Si prefieres entrenar rodeado de todo lo que sea rosa bajo una deslumbrante bola de discoteca, ¡has venido al lugar adecuado! Prepárate para las clases de Pilates más sudorosas (y monísimas) de la ciudad, ya que los calentadores de infrarrojos aumentan la intensidad de tus entrenamientos sobre colchoneta. No solo encontrarás accesorios para el entrenamiento de resistencia, sino que hay una gran variedad de clases exclusivas entre las que elegir, como «Hot Babe Sculpt™» y «Abs Like a Baddie». Además, se dice que la emblemática sala rosa del estudio estimula la producción de colágeno, disipa el estrés y ayuda a recuperarte más rápido.

Fundado en 2008, Pilates One se ha convertido rápidamente en el lugar de referencia de la ciudad para practicar Pilates, con una gran variedad de clases diarias, tanto en grupo como particulares, para todos los niveles. Pasaron de un piso en Brickell con una sola máquina y un instructor entusiasmado a un estudio boutique con todos los servicios en Coconut Grove; se especializan en sesiones de reformer y circuitos que se centran en tonificar, estirar y mejorar la alineación corporal. Además, cambian sus entrenamientos cada pocos meses para que tu cuerpo siga enfrentándose a nuevos retos y tu mente se mantenga motivada.

¿Listo para bajar las luces y subir la intensidad? Este estudio de Wynwood es conocido por sus entrenamientos de cuerpo completo y de bajo impacto en máquinas Reformer personalizadas. A diferencia de las clases tradicionales de Pilates, ofrece los mismos beneficios centrándose en movimientos lentos y controlados con intervalos de alta velocidad para acelerar tu ritmo cardíaco y desarrollar fuerza. Con la ayuda de sus instructores y sus listas de reproducción llenas de energía, sus sesiones de 50 minutos te harán ver (y sentir) esos resultados.

¡Mimi Yoga, uno de nuestros sitios favoritos para practicar yoga con calor infrarrojo, también es conocido por su Pilates tradicional con colchoneta! Con centros en Wynwood, Coconut Grove y Aventura, los visitantes estirarán y fortalecerán sus músculos usando brazaletes Bala, pelotas de Pilates y mucho más durante esta clase de 60 minutos. El estudio también ofrece sesiones de «yogilates» que ponen a prueba el tronco, una fusión de yoga y Pilates centrada en las asanas. ¡Prepárate para sudar un buen rato, ya que las temperaturas pueden superar los 100 °F!

Con centros repartidos por todos los rincones de Miami, TREMBLE se ha ganado una reputación por sus emblemáticos estudios rojos con luz tenue y sus intensas sesiones de entrenamiento. Combinando lo mejor del entrenamiento de fuerza, el cardio y los movimientos inspirados en el Pilates en máquinas reformer, se lleva a los participantes al límite, lo que les hace sentirse más fuertes y con una mayor sensación de logro.

Si buscas un estilo de Pilates más íntimo, Kinona ofrece clases reducidas, sencillas y con estilo. Lo que les diferencia de otros estudios es que las clases tienen un límite de cuatro participantes, lo que hace que cada sesión se parezca casi a una clase privada. Su estudio es un refugio luminoso y acogedor, con mucha luz natural y un ambiente tranquilo para mantener tu cuerpo en movimiento. Además, las clases incluyen aceites esenciales y masajes después del entrenamiento.

Fundado en 2022 por Genevieve y Daniel Ross, Reforming Pilates se convirtió rápidamente en uno de los favoritos entre la élite y las celebridades de Miami, conocido por su ambiente de lujo y sus instructores experimentados procedentes de todo el mundo. Tanto si te acercas a su nuevo espacio en Brickell, que presume de la estética moderna que tanto gusta a los habituales, como si visitas uno de sus muchos centros repartidos por el sur de Florida, prepárate para un entrenamiento transformador cada vez que te subas al reformer.