Wenn Sie auf der Suche nach einer schonenden Trainingsform sind, die Sie stärkt und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessert, ist Pilates genau das Richtige für Sie. Benannt nach dem deutschen Fitnesstrainer Joseph Pilates, der die Methode Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte, erfreut sich dieses Ganzkörpertraining immer größerer Beliebtheit, und es gibt zahlreiche Pilates-Studios in der ganzen Stadt.
Egal, ob Sie einen beheizten Kurs, ein Training auf der Matte oder Reformer-Übungen bevorzugen, schnappen Sie sich Ihre Wasserflasche und machen Sie sich bereit, in diesen unglaublichen Pilates-Studios in Bewegung zu kommen:
1. JETSET Pilates
JETSET Pilates wurde in Miami aus dem Bedürfnis nach einem Reformer-Pilates-Konzept mit der richtigen Art von Gemeinschaft, Musik und Umgebung geboren und bietet intensive Ganzkörpersitzungen, die Krafttraining, Cardio und Pilates-Bewegungen kombinieren. Die moderne Ästhetik, die von einem DJ zusammengestellten Playlists und die großartigen Trainer, die Sie bei jedem Schritt anleiten, sorgen dafür, dass Sie sich in dieses hochintensive Workout verlieben werden.
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2. Babe Hot Pilates
Wenn Sie Ihr Training am liebsten in einem rosafarbenen Ambiente unter einer schillernden Discokugel absolvieren, sind Sie hier genau richtig! Bereiten Sie sich auf die schweißtreibendsten (und süßesten) Pilates-Kurse der Stadt vor, denn Infrarotstrahler erhöhen die Intensität Ihres Trainings auf der Matte. Es erwarten Sie nicht nur Requisiten für das Widerstandstraining, sondern auch eine Vielzahl von speziellen Kursen wie Hot Babe Sculpt™ und Abs Like a Baddie. Der für das Studio charakteristische pinkfarbene Raum soll außerdem die Kollagenbildung fördern, Stress abbauen und eine schnellere Erholung ermöglichen.
Wo: 2119 NW 2nd Ave, Miami, FL 33127
3. Pilates One
Das 2008 eröffnete Pilates One hat sich schnell zu einem der besten Pilates-Studios der Stadt entwickelt und bietet täglich eine Vielzahl von Gruppen- und Privatkursen für alle Leistungsstufen an. Von einem Apartment in Brickell mit einem Gerät und einem eifrigen Lehrer zu einem Boutique-Studio mit vollem Serviceangebot in Coconut Grove hat man sich auf Reformer- und Zirkeltrainings spezialisiert, die sich auf die Straffung, Dehnung und Verbesserung der Körperausrichtung konzentrieren. Außerdem werden die Workouts alle paar Monate geändert, damit Ihr Körper gefordert und Ihr Geist motiviert bleibt.
Wo: 2900 SW 28th Terrace SUITE 101, Coconut Grove, FL 33133
4. FORM50
Sind Sie bereit, das Licht auszuschalten und die Intensität zu erhöhen? Dieses Studio in Wynwood ist bekannt für seine Ganzkörper-Workouts mit geringer Belastung auf speziell angefertigten Reformer-Geräten. Im Gegensatz zu herkömmlichen Pilates-Kursen bietet es die gleichen Vorteile, indem es sich auf langsame, kontrollierte Bewegungen mit schnellen Intervallen konzentriert, um die Herzfrequenz zu erhöhen und Kraft aufzubauen. Mit Hilfe der Trainer und der energiegeladenen Playlists werden Sie bei den 50-minütigen Sitzungen garantiert Ergebnisse sehen (und spüren).
Wo: 57 NW 26th St, Miami, FL 33127
5. Mimi Yoga
Mimi Yoga ist einer unserer Lieblingsorte für Infrarot-beheiztes Yoga und auch für sein traditionelles Mattenpilates bekannt! An den Standorten in Wynwood und Coconut Grove dehnen und kräftigen die Besucher ihre Muskeln mit Bala-Bangles, Pilates-Bällen und mehr während dieser 60-minütigen Kurse. Das Studio bietet auch Yogilates-Kurse an, eine Mischung aus Yoga und Pilates, bei der die Asanas im Mittelpunkt stehen. Stellen Sie sich darauf ein, ins Schwitzen zu kommen, denn die Temperaturen können über 100°F erreichen!
Wo:
278 NW 27th St, Miami, FL 33127
2829 Bird Ave #1, Miami, FL 33133
6. TREMBLE
Das TREMBLE, das in allen Ecken Miamis vertreten ist, hat sich mit seinen ikonischen roten, schummrigen Studios und seinen aufputschenden Workouts einen Namen gemacht. Mit einer Kombination aus Krafttraining, Kardio und von Pilates inspirierten Bewegungen auf Reformern werden die Teilnehmer bis an ihre Grenzen gebracht, so dass sie sich stärker und leistungsfähiger fühlen.
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7. Kinona Pilates-Studio
Wenn Sie einen intimeren Pilates-Stil suchen, bietet Kinona kleine, unkomplizierte und stilvolle Kurse an. Was sie von anderen Studios unterscheidet, ist, dass die Kurse auf vier Teilnehmer begrenzt sind, so dass sich jede Sitzung fast wie eine Privatstunde anfühlt. Das Studio ist eine helle, gemütliche Oase mit viel natürlichem Sonnenlicht und einer ruhigen Atmosphäre, die Ihren Körper in Bewegung hält. Außerdem werden in den Kursen ätherische Öle und Massagen nach dem Training eingesetzt.
Wo: 175 SW 7th St Unit 1520, Miami, FL 33130